你的憂鬱，是一種習慣：從覺察練習、五感正念等小行動開始，找回寧靜和幸福的自我修復心理學

大好書屋

作者：朴相美
出版日期：2024/06/03
心情不好、負面想法襲來、自尊感低落、無力時，請翻開這本書……more

當下即自由：正念大師教你擺脫苦痛、執著，於所在的地方找到勇氣、愛與喜悅

大好書屋

作者：傑克．康菲爾德
出版日期：2018/12/5
享譽世界的知名禪修冥想大師傑克．康菲爾德發出通往自由的邀請函……more




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