你的憂鬱,是一種習慣:從覺察練習、五感正念等小行動開始,找回寧靜和幸福的自我修復心理學
作者:朴相美
出版日期:2024/06/03
心情不好、負面想法襲來、自尊感低落、無力時,請翻開這本書……more
作者:薇樂蒂.克羅斯威爾
出版日期:2023/05/04
162隻可愛小怪獸×162則減壓金句,
在脆弱無助時,給予你一個溫暖的擁抱!……more
你的憂鬱,是一種習慣:從覺察練習、五感正念等小行動開始,找回寧靜和幸福的自我修復心理學
作者:朴相美
出版日期:2024/06/03
心情不好、負面想法襲來、自尊感低落、無力時,請翻開這本書……more
作者:薇樂蒂.克羅斯威爾
出版日期:2023/05/04
162隻可愛小怪獸×162則減壓金句,
在脆弱無助時,給予你一個溫暖的擁抱!……more