你的憂鬱,是一種習慣:從覺察練習、五感正念等小行動開始,找回寧靜和幸福的自我修復心理學

大好書屋

作者:朴相美
出版日期:2024/06/03
心情不好、負面想法襲來、自尊感低落、無力時,請翻開這本書……more

我的藍色大象

大好書屋

作者:梅琳達.辛瑪妮克
出版日期:2023/06/02
一本關於心理健康、認識情緒的圖畫書,充滿同理心和積極性,每個家庭都該擁有一本!……more

你好,焦慮小怪獸:陪你舒緩憂鬱、不安與壓力

大好書屋

作者:薇樂蒂.克羅斯威爾
出版日期:2023/05/04
162隻可愛小怪獸×162則減壓金句,
在脆弱無助時,給予你一個溫暖的擁抱!……more

藏在箱子裡的大象

大好書屋

作者:陳怡潓
出版日期:2023/03/31
你身邊有孤獨、受挫、沒自信或逃避的孩子嗎?這個躲在箱子裡的男孩與大象的故事,……more