給皮膚吃的專櫃級保養品-2015

給皮膚吃的專櫃級保養品!

作者:李宥娜

譯者:田艾琪

出版社:山岳文化

出版日期:2012/9/29

類別:生活風格>塑身美妝>美容/舒療>精油芳療

原文書名:사계절 천연팩

ISBN/條碼:978-986-248-290-2

定價:300元

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更多書籍介紹

想和韓國人氣女星宋慧喬一樣吹彈可破的皮膚?

跟著韓國人氣芳療專家一起手作天然保養品,

如甜點般的面膜、髮膜、牙膏、私密肌膚保養、胸部UP按摩油…

針對四季氣候的保養重點

讓你365天都擁有美人般的肌膚

 

★ 看似可愛甜點,其實是韓國人氣芳療專家嚴選的專櫃級配方天然保養品!

★ 針對四季乾濕度及保養重點,嚴選50款手作甜蜜保養品,安心解決保養煩惱

★ 每季針對臉部、髮絲、全身肌膚及常見問題,提出不同對應的高價專櫃級保養配方

★ 不只面膜、乳液,更手作居家保養小品,親手調配按摩油、入浴劑、私密肌膚清潔劑、指甲滋潤精華、花草球、美白牙膏……讓生活充滿DIY芳香趣味

 

自己親手作,小心不要誤食!超像甜點的肌膚保養品登場!

黑糖、可可、草莓、柑橘、咖啡、柳橙、酪梨……等等!這些可不是甜點,而是專櫃級配方保養品,讓皮膚好好享用天然、低過敏的手作保養美食!

韓國人氣芳療專家嚴選50款四季配方,使用天然素材,一次解決所有女性們的保養煩惱─保濕、美白、抗老、緊實,不僅如此,連胸部UP、擁有S曲線、私密清潔、排毒……都全部擁有!

使用經過作者親身測試、自己調配、適合自身膚質的面膜,嚴選出無副作用且作法簡單易學的天然面膜,針對氣候環境的乾濕度及保養重點不同,依季節做分類,充分滿足各季節肌膚保養的需求。

除了臉部保養之外,本書中也包含手肘、膝蓋、頭皮、手部、牙齒、私密肌……等都能變美麗的全身各部位保養品DIY解說,讓你待在家就像天天去美容沙龍般,從頭到腳都水嫩耀眼!

 

【本書特色】

一、專櫃級配方,從頭到腳都美麗的50款居家甜密保養DIY

• 3款S曲線、胸部UP UP、局部塑身精油配方,在家就偷偷窈窕美麗

• 3款最有效的安瓶配方,迅速達到緊實眼周、保濕、美睫功效

• 9款芳療配方緩和頭痛、異味性皮膚炎、肌肉痠痛、經前症候群、手腳冰冷、壓力、痱子、蚊蟲叮咬……等問題

• 4款髮膜、按摩油及護髮素,清除頭皮毒素,讓髮根恢復健康

• 12款配方照護眼周、手肘與膝蓋、私密肌膚、美睫、牙齒美白、唇部、曬後肌膚、指甲與足部,從小地方散發女人味

• 18種天然面膜針對氣候、環境的肌膚問題,保濕&美白&抗老,四季都水嫩

 

二、你從沒想過的居家生活素材,甜點般的手作配方最趣味安心

• 選擇最適合自己肌膚的保養品配方,一目瞭然的材料與製作方法讓你好安心

• 以食材如黑糖、可可、草莓、柑橘、咖啡、柳橙、酪梨……調配有如甜點般的肌膚保養品,輕鬆去角質、護髮、滋潤手足……擁有水蜜桃紅唇、蘋果光!

• 不只面膜、按摩油、髮膜、護手霜等保養品,連入浴劑、花草球、潔手凝膠……等居家小物都能自己動手調配,充滿DIY趣味

 

三、超簡單就變漂亮,天然、少過敏、方便、高價保養品配方的四季手作保養品登場!

• 盡可能排除化學原料與機能性添加物,使用天然素材。

• 以一般人肌膚為基準,篩選出最少過敏反應的原料。

• 製作及使用皆簡單、方便。

• 運用可以從高價專櫃美容產品中得到的配方。

• 不受地域限制,使用網路也可以購買到的原料。

• 分不同季節使用,解決四季問題,全方位保養肌膚。

作者:李宥娜

是努力的芳香治療師(Aroma Therapist)、韓國芳療認證協會芳香治療專門講師,也是充滿希望的媽媽與人氣部落客──銀橘蘋果 www.lkjaromatherapist.com

希望透過芳療來改善生活的品質,培養新鮮的香草,並以此來享受料理,製作香草茶、發酵茶以及藥酒,關心手做天然化妝品、香皂,喜歡從日常生活中尋找小確幸。

讓她行動的一句話:所有事情得下定決心,只有無止境的努力與熱情,才能讓我呼吸。

 

 

譯者:田艾琪

文化大學韓文系畢業,曾至韓國當過一年的交換生,畢業後從事韓劇及書籍的翻譯,以及韓文家教工作。目前正慢慢的累積自己的翻譯作品當中,本書是第一本書籍翻譯作品。

雖然為金牛座,但某些行為比較像牡羊座;血型A型,曾被日本室友說具有典型的A型行為。懷疑自己前世應該是個男人,因為很多女生愛的東西都不愛;堅持不用智慧型手機,因為「大家都用我不用,這樣我才特別」XD

喜愛旅遊,希望有生之年能走完全世界。

自序

 

醫生的建議/清潭洞 Bloom Clinic 院長 權勇賢 

Beauty Point 1

Beauty Point 2

Beauty Point 3

本書使用方法

 

Chapter 1 Spring

春天繁花盛開,天氣暖和,適合外出。但卻因為沙塵、花粉、紫外線等,而使肌膚敏感、皮膚狀況亮起紅燈。仔細洗臉後,給予肌膚營養,讓肌膚也充滿生氣吧!

♥柑橘面膜

針對沙塵刺激而變得粗糙的肌膚,保濕、消炎、鎮定痙攣,緩和發癢症狀、肌膚光滑細緻。

♥充滿生氣的綠茶面膜

減少環境而造成的皮膚損害及老化現象、清潔毛孔、,促進新陳代謝

♥奧圖玫瑰面膜

黃沙、花粉過敏、過度眼妝、使用智慧型手機及電腦等緣故,而造成眼睛乾燥和疲勞、強化毛細血管功能,讓充血疲勞的眼睛舒緩。

♥13漢方香草 防止掉髮髮膜

解除累積在頭皮上的毒素與老廢物,將養分傳達到頭皮上,讓髮根恢復健康。

♥香桃木紙面膜

收斂毛孔粗大、殺菌、再生效果也十分出色,因此十分適合有青春痘煩惱的人

♥預防皺紋的珍珠面膜

預防頸部皺紋、讓肌膚維持在弱酸性,提高肌膚免疫力,並抑制肌膚老化

♥ByeBye 掉髮按摩油

給予頭皮營養、使毛髮健康,加入對脂漏性皮膚有益的雪松,有益於殺菌、解毒

♥異位性皮膚炎緩和油

肌膚再生、提高肌膚的水分供給、促進血液循環、讓敏感性肌膚鎮定

♥歐薄荷頭痛面膜

有益於活化頭腦、解熱、神經安定等,也可以讓頭部舒坦安寧

♥草莓紅果入浴劑

無刺激、溫和地去除角質,使肌膚明亮乾淨

♥潔手凝膠

有助於殺菌、殺蟲的茶樹精油與歐洲赤松精油,具有護手功能。

♥解決肌肉痠痛的滾珠瓶

消除痠痛,有助於順利排出累積於林巴系統的老廢物與毒素、鎮定肌肉痙攣,緩和疼痛

 

Chapter2 Summer

強烈的紫外線、輕薄的短袖衣服……真是讓人討厭外出的夏天。

為了對抗由紫外線開始所造成的肌膚傷害,防晒霜擦了又擦,卻還是對因太陽而變紅的肌膚無可奈何?

夏天的衣服通常都會露出肌膚,若是擔心他人視線,就用塑身按摩油、S曲線按摩油、纖體按摩霜……等來雕塑身材,從他人的視線中解放吧!

♥S曲線按摩油

分解脂肪、回復身體曲線

♥白雪公主的蘋果面膜

收緊毛孔,多酚成分則會讓肌膚白皙並防止老化

♥胸部UP UP按摩油

加入調節荷爾蒙平衡的3種香精,體驗到彈力與拉提效果

♥蘆薈&薰衣草曬後膜

美白、降低累積在肌膚上的熱、減緩晒傷所造成的疼痛、幫助細胞快速再生

♥美白紙面膜

滋補、使暗沉又有疤痕的肌膚明亮、改善青春痘痕跡、具有鎮定的效果。

♥水潤蕩漾 橘子髮膜

讓頭髮柔順、堅固、水潤光澤

♥局部塑身按摩鹽

肌膚變得光滑細嫩、提高保濕力、緩和過敏及乾癬問題

♥解毒礦泥膜

解除肌肉的疲勞並幫助血液循環

♥芳香蚊蟲叮咬液

殺菌、消炎、鎮痛、讓傷口快速消毒,同時減緩發癢,又有助於肌膚再生。

♥鹹草清潔木炭面膜

清理過度分泌的皮脂、排出因化妝而產生的毒素、抑制色素沉澱

♥痱子Bye Bye蘆薈膠

散熱效果傑出、不用擔心會長痱子,對有治療青春痘有效

♥番茄手肘膜&膝蓋膜

去除因厚繭很多而暗沉的膝蓋及手肘部位,讓肌膚變得明亮、美麗、水潤

♥水蜜桃唇蜜

嘴唇的顏色更紅、更鮮明,天然成份,不小心吃進肚子也沒關係。

 

Chapter3 Autumn

因為清冷的風掃過臉頰的時候,肌膚的水份也會被偷走。

乾燥的肌膚,若不給予水份的話,冬天時就會變得更乾燥了。

請預先位保濕費點心思吧!

♥黑糖&可可亞面膜

去除皮脂、老廢物、角質、讓肌膚柔滑有光澤、防止老化、防皺,並讓肌膚濕潤

♥波旁天竺葵紙面膜

調節皮脂再生,對乾性、油性肌膚都很好。溫和地去除角質、肌膚保護、水潤保濕

♥深層潔淨礦泥膜

吸收肌膚廢物、清除毛孔中的髒汙、清除毛孔的黑斑或是斑痕等有卓越的效果

♥天然頭髮護髮素

給毛囊營養,有助於頭髮更健康的成長、消除頭皮的頭皮屑或發炎

♥充滿光澤 咖啡&米糠身體磨砂霜

去角質、有助於燃燒脂肪、緩和橘皮組織、美白、培養滑嫩、閃耀著光澤的肌膚

♥緊實眼角 玫瑰安瓶

促進真皮層內膠原蛋白的生成、讓肌膚有彈力、抑制眼角周圍的老人斑、黑斑、黑眼圈

♥皺紋Bye Bye 彩椒面膜

肌膚明亮、抹去歲月痕跡

♥栗皮&甘草解毒面膜

縮小毛孔並調節皮脂平衡、肌膚柔軟

♥閃閃發亮美白牙膏

美白、殺菌及鎮定牙齦炎

♥美睫安瓶

強化毛根、讓貧弱稀疏的睫毛,變得細密茂盛

♥經前症候群緩和油

舒緩月經前腹部膨脹、便祕、失眠、頭痛、情緒變化、讓心情安適

♥無患子慕斯 女性清潔劑

有效的去除生理期間令人不快的味道

 

Chapter4 Winter

嚴寒來囉!

與嚴寒一同到來的刀風,讓肌膚萎縮的同時,也失去了彈力與水份。

冬天時,肌膚緊繃是基本,皺紋、角質、紅潮等需要費心的肌膚問題不只一兩樣。

♥恢復生氣 胡蘿蔔紙面膜

肌膚再生、增加肌膚生氣、改善肌膚彈性、減少暗沉蒼白肌膚

♥眼周肌膚美白泥膜

讓肌膚保濕與養分,將肌膚變得有如雪一般白的面膜

♥椰子保濕乳

潤澤肌膚,可供給因為嚴重的肌膚乾燥而發癢的肌膚順暢的營養與水分,維持潤澤感。

♥瓊崖海棠護手霜

讓乾燥、疹子、釘瘡、乾癬、濕疹等原因而龜裂的手變得光滑、讓肌膚再生。

♥零問題金縷梅面膜

改善有青春痘問題的受損肌膚的面膜,具有消炎、抗炎作用、治癒、消毒問題肌膚

♥祕密晚安面膜

幫助肌膚再生,幫忙找回肌膚彈性

♥3秒保濕安瓶

強化膠原蛋白與強力蛋白、保養乾燥且老化的肌膚,改善龜裂粗糙、不吃妝的肌膚

♥Kiss Me 護唇精華

乾燥及龜裂的嘴唇充滿水氣、讓嘴唇更為明顯。

♥放鬆花草球

鎮定又酸又麻的肌肉或是疼痛關節

♥柳橙足浴鹽

去除老簡和角質、舒緩一整天下來所累積的疲勞

♥酪梨指甲滋潤精華

強化營養不足的肌膚細胞構造,讓指甲及指緣堅實

♥手腳溫暖調和油

讓手與腳的末梢部位的血液循環順暢,減少冰冷感

♥可水洗深層清潔油

可讓因化妝而疲累的肌膚休息

 

台灣購買資訊

作者序

 

憑著年輕氣盛,我開始了服飾生意。但因為不盡人意,有段不算短的時間裡,我得了憂鬱症。那段歲月相當辛苦,幸虧我遇見了一位叫做「Aroma」的朋友,才得以克服。由於好奇心開始的「Aroma肌膚美容」,現在已成為我的職業。

我的人生,因為Aroma完全改變了,它令我了解到微小事物的價值。對工作的自信與滿足感,總是讓我感到幸福。出生到現在,真的說得上是做得好的事情,就是孩子出世和接觸Aroma這兩件事。

我一邊取得課程教授資格,並在醫院、大學、大企業等進行相關教育;一邊也感受到外頭的芳療DIY都是模仿知名化妝品,是不是只是以「天然」來包裝產品呢?

就像只吃速食的話,長期下來毒素會被累積在身體裡一樣 ─ 我們的皮膚亦是如此,若長時間塗抹化學產品於皮膚上,也會累積毒素。要解除這個毒素最好的辦法,就是不要塗抹任何東西,任其自然即可。如此一來,才能生成永遠的健康肌膚。但對現代人而言,化妝是無可避免的。本書費了一番心思,教您如何淨化因化妝品與壓力而累積毒素的肌膚,並介紹可以解毒又能簡單製作、管理老化的按摩面膜,以及多樣天然面膜。

因為如此,集合下述的七種努力,名為《給皮膚吃的專櫃級保養品》的小禮物誕生到了這個世界上。

一、盡可能排除掉化學原料與機能性添加物,並使用天然材料。

二、以一般人的肌膚為基準,篩選出最少過敏反應的原料。

三、普遍上來說,不會讓人在使用上有所不便。

四、可以簡單方便製作。

五、運用可以從高價美容中得到的配方。

六、不受地域限制,使用網路也可以購買到的原料。

七、可以分不同季節來使用,保養肌膚。

使用天然材料製成的面膜,要經過時間才能夠感受到較明顯的變化。就算只使用一種面膜,「持之以恆」也相當重要。希望讀者們能夠進而發現自己的肌膚所喜歡的天然材料,並應用本書配方來搭配使用。

最後,本書得以出版,是由於許多人的幫助。雖然我無法一一地列舉出來,但我要對所有人表達我的謝意。

 

醫生的建言(Doctor’s advice

雖然最近有不少人對肌膚保養感興趣,但什麼對肌膚好,什麼又對肌膚不好,卻很難分辨吧?就我個人的觀點,幫助肌膚發揮其原本機能,才是可以長期維持漂亮皮膚的辦法。臨床實驗也證明,有害成分所引起的副作用,是比有益成分還更具有影響的。但一般人就算讀了成份標示,也感覺像在讀外星語一樣。因此,想要分辨到底什麼是有害的成分,也不是一件容易的事。

從韓國高麗大學醫學系畢業後,我開設了診所,進行皮膚科診療的工作。由於我吃素,因此開始關心食物添加物以及食物的生產過程,進而展開研究,對「理所當然地被吃進或喝入肚子裡的東西」產生了其他的看法。同時,也開始對「理所當然會使用並開處方給病人的產品」有了疑問。另外,在醫療現場,我接觸到了許多並不會在醫學教科書中提到的內容,而受限於此。為了克服這個問題,我買了書,一邊研究,一邊在工作室製造產品,還將親手製造出的產品介紹給了解的人使用,觀察其反應。對於肌膚,也就有更深的暸解了。

我接觸芳療的同時,一邊思考了關於「根本性的治癒」這件事,並且開始認為,比起對焦在症狀上,倒不如聚焦於「人」本身。這樣的方式,可能與最近新興的統合醫學有很深的關聯性。因此,我得到了讓人體的自然治癒力增進的結論。這樣的話,就要減少化學物質,並使用適合肌膚的天然材料。天然材料雖然不像化學材料那樣很快地產生效果反應,但從長期來看,則可強化肌膚的保護力,也助於培養對壓力的抵抗力。

側耳傾聽皮膚所說的:「帶著對自身肌膚的關心,跟隨著環境,會看見怎麼樣的反應呢?」好好瞭解自己才是最重要的。如此一來,往後要選擇適合自己的材料來使用時,才能快樂保養!

- 清潭洞 Bloom Clinic 院長 權勇賢

 


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