悲傷練習: 自我照顧×情緒共存×人際關係的溫柔支持,在孤單中找回愛與希望
作者:帕蜜拉‧D‧布萊爾, 布蕾迪‧麥凱布‧漢森
出版日期:2025/04/29
如果你曾經愛過、失去過,這本書將是你療癒之路上的最佳旅伴。本書專為那些看似已經「走出來」,卻仍默默承受悲傷重量的人而寫,……more
給大人的關係心理學:建立界線的藝術,找回關係主導權,打造無懼人言的強大內心
作者:柳惠寅
出版日期:2024/12/05
在難解關係中,如何能好好保護自己、從壓力中解放?35則實用的心理學法則×有趣的心理實驗×具體的技巧說明,……more
給無法輕易絕交又想活得更自在的你:諮商心理師教你不傷人也不受傷的人際關係學
作者:申紀律
出版日期:2023/08/03
面對合不來的親人、朋友與同事,如果無法絕交,就要找到與對方「共生」的方法!……more
女孩,陪妳聊聊心裡的傷:12道關係練習題,化解人際、情緒、家庭的煩惱,活得更自由
作者:潘有花
出版日期:2022/10/05
怎麼做,才能維持關係的適當距離、活出全新的自己?精神科醫師給「好女孩」的生存建言,……more
今天也因為難相處的人而心累:職場霸凌、情感糾葛、親子問題⋯⋯認識10種人格障礙,成熟防衛&減輕人際壓力
作者:鄭熙靜
出版日期:2022/03/03
生活、職場總是遇到讓你不知所措又心累的對象嗎?他們可能有偏執、強迫、依賴、畏避、自戀⋯⋯等人格障礙!……more
不是我太敏感,而是你太過份了:設立界線&擴展心靈韌性,活出自己的樣子
作者:劉恩庭( 유은정)
出版日期:2021/12/02
當他人侵門踏戶化身情感剝削者,予取予求地進行友情、親情勒索,我們難道只能咬緊牙關、微笑以對?……
大人的溝通全技術:發揮暖特質,從提問到說服,全面提升對話影響力
作者:齋藤孝
出版日期:2018/5/4
13項基礎力 ╳ 10個進階鍛鍊法 ╳ 9大應用,教你網路時代最具影響力的職場溝通術。……more