給總是假裝堅強、逃避傷痛的你:解開童年創傷的心理圈套,運用自我對話,療癒不安與焦慮
作者:金允那
出版日期:2020/12/03
《言語之碗》作者金允那揭露童年創傷、深度剖析內心,撫慰心靈最新力作!一本讀了必定動容,在淚水中悄然修復傷慟的療癒之書⋯⋯……more
我一個人,餓了!:40篇飲食記憶×40道美味料理,國民姑姑暖胃療心上菜啦
作者:海裕芬
出版日期:2020/11/05
演藝圈人緣最好的業餘廚娘海裕芬,第一本獻給獨食者的抒情飲食札記&美味菜譜!……more
給不小心就會太焦慮的你:摘下「窮忙濾鏡」X擺脫「不安迴圈」,找回自己的人生
作者:水島廣子
出版日期:2020/09/30
《給不小心就會太在意的你》內心劇場升級版 ,每天十分鐘,練習甩開緊張壓力,重獲平靜時光。…………more
別去死啊!被霸凌不是你的錯:擁抱寂寞無助的你,找到活下去的勇氣與力量
作者: 中川翔子
出版日期:2020/09/03
因被霸凌而曾拒學的日本多棲藝人、「秋葉原部落格女王」中川翔子,在走過許多「想死夜晚」後的成長心情⋯⋯…………more
放棄吧!那些讓你疼痛不已的堅持:從工作、戀愛、興趣、人際關係四大層面,探索無法堅持的原因,重拾自我認同感
作者: 石原加受子
出版日期:2020/09/03
俗話說:「努力就有收穫」,事實真是如此嗎?就算很痛苦,只要持續地忍耐,就能成為人生勝利組嗎?……more
讓你的脆弱,成就你的強大:重整創業路上的情緒包袱,成為更堅韌的領導者
作者:傑瑞.科隆納
出版日期:2020/08/05
奮力帶領公司前進的同時,如何與焦躁不安的自己和解?領導人的情緒低潮與不敢示弱的偏執,有何解方?……more
媽媽的情緒練習:自我覺察,用智慧愛孩子和自己,建立正向家庭關係
作者: 珍琳.米克, 珊德拉.提墨.葉特
出版日期:2020/07/03
我們都想當最好的父母,但沒有人永遠在最佳狀態⋯⋯要如何調整、改變,讓自己維持理智,在被壓力與情緒浪潮淹沒、傷害親子與家庭關係之前,重新找回你也喜歡的自己?…more
作者: 劉冠吟
出版日期:2020/05/05
女人們的美麗與氣場,其實都是來自千錘百鍊的戰鬥!《小日子》社長首度書寫女性心聲,重磅登場……more
作者:伊莉莎白.德依
出版日期:2020/01/03
成功的定義是什麼?獲得成功就會擁有快樂和幸福嗎?失敗又怎麼樣?跌倒一次就會墜入地獄嗎……more
妳可以狼狽跌倒,但一定要優雅起身:法國大齡女子快樂╳自信的祕密,關於愛情、生活與家庭
作者: 米蓮.德克洛
出版日期:2019/11/06
大齡女子們,該怎麼看待「年紀」這回事?時光帶來的是限制,還是……more