好好說話的情緒教養:傾聽恐懼&撫平創傷,陪孩子面對課業、人際、情緒等成長困境
作者:金善浩
出版日期:2022/04/01
父母的話語是有溫度的!要如何好好說話,讓溝通產生強大的正向力量?……more
今天也因為難相處的人而心累:職場霸凌、情感糾葛、親子問題⋯⋯認識10種人格障礙,成熟防衛&減輕人際壓力
作者:鄭熙靜
出版日期:2022/03/03
生活、職場總是遇到讓你不知所措又心累的對象嗎?他們可能有偏執、強迫、依賴、畏避、自戀⋯⋯等人格障礙!……more
女人四十,該捨棄與該開始的:擁抱妳的隨心所欲,今天也要問候自己過得好不好
作者:鄭教暎
出版日期:2022/02/09
四十歲後的妳,要懂得「盡責的人生」與「美好的人生」是不同的!
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每天來點心理學,揭開隱祕的人性關鍵字:30個史上著名的心理學實驗,帶你突破限制,邁向更好的自己
作者:李東龜 (이동귀)
出版日期:2022/01/05
一本適用所有人類的人性說明書!
立志養成好習慣之前,先讀這本!
必須先了解人類的本能反應,才能重新設定你的人生。……
對自己也當個好人:停止苛待自己,在低潮中安頓自我,找到溫暖療癒的力量
作者:全娥論( 전아론)
出版日期:2022/01/05
是擔憂「我這個樣子沒關係嗎?」、「我值得擁有這樣的待遇嗎?」
覺得自己不夠好,卻不知道如何是好嗎?從此刻起,當自己最好的朋友,療癒自我&補充能量,更能自由翱翔!……
不是我太敏感,而是你太過份了:設立界線&擴展心靈韌性,活出自己的樣子
作者:劉恩庭( 유은정)
出版日期:2021/12/02
當他人侵門踏戶化身情感剝削者,予取予求地進行友情、親情勒索,我們難道只能咬緊牙關、微笑以對?……
給總是覺得自己不夠好的你:19個克服自我價值感低落的處方箋,用阿德勒心理學擺脫「比較級」人生
作者:朴豫眞
出版日期:2021/11/04
打開FB與IG,滑了一輪充滿美食、美景與美照的動態後,你是否常常感到一股莫名的低落感?……more
女孩,妳真的夠好了!:解開「好女孩」枷鎖 X 擺脫「角色超載」,帶著正念和信心探索新機會
作者:瑞秋.西蒙
出版日期:2021/11/04
獻給「覺得自己不夠好」的女孩&關心女孩成長的父母、師長!幫助女孩從青春期過渡到成年,擺脫想太多又往壞處想的習慣,……more