大好書屋
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低潮整理術:走出情緒低谷和雜亂生活,過得安心又清爽的41個自我照顧練習
作者:KC.戴維斯
出版日期:2023/06/02
★橫掃亞馬遜網站整理方法、壓力管理書類暢銷No.1寶座!身陷情緒低潮和雜亂生活的你,需要這本書來拯救你……more
作者:薇樂蒂.克羅斯威爾
出版日期:2023/05/04
162隻可愛小怪獸×162則減壓金句,
在脆弱無助時,給予你一個溫暖的擁抱!……more
進入四分之一人生,從後青春期開始的成長指南:突破求學、就業到成家的迷惘,找到最安心的生存姿態
作者:莎堤雅.道爾.碧阿克
出版日期:2023/05/04
「目前這樣,就是人生的全部了嗎?」,突破從16歲、26歲到36歲的困惑與迷惘!……more
不要只顧著努力,也要過得幸福:給認真生活卻不安的你58個幸福清單
作者:跳舞蝸牛
出版日期:2023/03/31
58則從心出發的幸福清單!獻給每一位認真生活卻仍茫然不安、疲憊無力的你,……more
偶爾不振作也沒關係: 別讓「有毒正向」逼你強顏歡笑,學會正確處理負面情緒,克服生活中的低潮
作者:蔡斯.希爾
出版日期:2023/03/31
許多心理勵志書都鼓吹我們正向積極,卻忽略了當虛假樂觀取代了真實感受,會對身心造成什麼傷害?友,……more
作者:艾琳.法爾科納
出版日期:2022/12/02
你是否想過,你此刻擁有的上百位臉友、LINE友、IG好友,或是三天兩頭就找你吐苦水卻鮮少關心你的朋友,……more
懂了以後更輕鬆的心理學:心理諮商專家精選最有感15個議題,克服拖延症、完美主義、自卑、過度擔憂的日常練習
作者:金惠英, 李洙蘭
出版日期:2022/11/03
內心的不安與混亂,需要一點日常心理學!
「為什麼又忍不住亂發脾氣」、「明明就想立刻著手進行,卻還是拖拖拉拉」……more
女孩,陪妳聊聊心裡的傷:12道關係練習題,化解人際、情緒、家庭的煩惱,活得更自由
作者:潘有花
出版日期:2022/10/05
怎麼做,才能維持關係的適當距離、活出全新的自己?精神科醫師給「好女孩」的生存建言,……more
活得那麼認真,為何還是傷痕累累?:用剛剛好的努力,停止倦怠循環,找回人生的平衡
作者:事多人
出版日期:2022/09/02
不知從何時開始,你是不是放棄了真正想要的東西?是不是以現實為由,做出了某種程度的讓步?……more
脆弱也沒關係,好好療傷的溫柔練習:從接納到拯救自己,給總是受傷的你
作者:金昞秀
出版日期:2022/08/04
每一天,我們都在現實與理想的碰撞下不斷受傷。因為太痛了,你也成了一個害怕再次受傷的人嗎?……more
單親,我們可以的!:走過挫折與無助,75位單親媽媽愛與勇氣的真情告白
作者:Marika Lindholm, Cheryl Dumesnil, Domenica Ruta,Katherine Shonk
出版日期:2022/07/05
那些單親世界裡的恐懼與希望、挫折與韌性,她們都懂!……more