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喜劇媽媽桑幽默表達學:克服心理關卡,不恐懼不糾結,讓內向者誕生勇氣的魅力指南
作者:黃小胖
出版日期:2022/06/02
脫口秀教母黃小胖的幽默魅力養成班,開課啦!女生只能溫柔優雅、壓抑自我、悶不吭聲?總是一開口就緊張,不知如何表達訴求?……more
原來,我們內心有一間解憂藥局:每天調配一點幸福感,改善心靈環境,扭轉負面情緒
作者:李賢秀
出版日期:2022/05/05
人人心中,都有一間可以治癒不開心的小藥局,只要抓到訣竅,你就是自己的心靈藥師。……more
你不必對抗全世界,為自己撐把保護傘就好:34個保護自己的心理法則,培養內在韌性,破除糾結小劇場
作者:吳秀香
出版日期:2022/04/01
當你感到這世界充滿荊棘時,請先好好保護自己34個心理法則帶你遠離受傷、困頓、糾結的情緒感受……more
今天也因為難相處的人而心累:職場霸凌、情感糾葛、親子問題⋯⋯認識10種人格障礙,成熟防衛&減輕人際壓力
作者:鄭熙靜
出版日期:2022/03/03
生活、職場總是遇到讓你不知所措又心累的對象嗎?他們可能有偏執、強迫、依賴、畏避、自戀⋯⋯等人格障礙!……more
女人四十,該捨棄與該開始的:擁抱妳的隨心所欲,今天也要問候自己過得好不好
作者:鄭教暎
出版日期:2022/02/09
四十歲後的妳,要懂得「盡責的人生」與「美好的人生」是不同的!
……more
每天來點心理學,揭開隱祕的人性關鍵字:30個史上著名的心理學實驗,帶你突破限制,邁向更好的自己
作者:李東龜 (이동귀)
出版日期:2022/01/05
一本適用所有人類的人性說明書!
立志養成好習慣之前,先讀這本!
必須先了解人類的本能反應,才能重新設定你的人生。……
對自己也當個好人:停止苛待自己,在低潮中安頓自我,找到溫暖療癒的力量
作者:全娥論( 전아론)
出版日期:2022/01/05
是擔憂「我這個樣子沒關係嗎?」、「我值得擁有這樣的待遇嗎?」
覺得自己不夠好,卻不知道如何是好嗎?從此刻起,當自己最好的朋友,療癒自我&補充能量,更能自由翱翔!……
不是我太敏感,而是你太過份了:設立界線&擴展心靈韌性,活出自己的樣子
作者:劉恩庭( 유은정)
出版日期:2021/12/02
當他人侵門踏戶化身情感剝削者,予取予求地進行友情、親情勒索,我們難道只能咬緊牙關、微笑以對?……
給總是覺得自己不夠好的你:19個克服自我價值感低落的處方箋,用阿德勒心理學擺脫「比較級」人生
作者:朴豫眞
出版日期:2021/11/04
打開FB與IG,滑了一輪充滿美食、美景與美照的動態後,你是否常常感到一股莫名的低落感?……more
女孩,妳真的夠好了!:解開「好女孩」枷鎖 X 擺脫「角色超載」,帶著正念和信心探索新機會
作者:瑞秋.西蒙
出版日期:2021/11/04
獻給「覺得自己不夠好」的女孩&關心女孩成長的父母、師長!幫助女孩從青春期過渡到成年,擺脫想太多又往壞處想的習慣,……more
愛上名為「自己」的風景 沒有人能使你強大,那些能做的、想擁有的,都是因為「獨自一人」而實現
作者:李秉律
出版日期:2021/09/02
一個人悲傷、一個人歡笑、一個人吃飯、一個人獨處……一個人,究竟是好是壞?……more
優雅地反抗:勇敢做妳自己!翻轉恐懼×跳脫框架,追求內心真正的渴望
作者:趙株烯
出版日期:2021/08/05
美國ABC新聞韓國分社長、全球艾美獎新聞故事單元入圍、韓國真媒體人大獎得獎者趙株烯書寫職場女權、勇於追求渴望的暢銷之作!……more