大好書屋
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對自己也當個好人:停止苛待自己,在低潮中安頓自我,找到溫暖療癒的力量
作者:全娥論( 전아론)
出版日期:2022/01/05
是擔憂「我這個樣子沒關係嗎?」、「我值得擁有這樣的待遇嗎?」
覺得自己不夠好,卻不知道如何是好嗎?從此刻起,當自己最好的朋友,療癒自我&補充能量,更能自由翱翔!……
不是我太敏感,而是你太過份了:設立界線&擴展心靈韌性,活出自己的樣子
作者:劉恩庭( 유은정)
出版日期:2021/12/02
當他人侵門踏戶化身情感剝削者,予取予求地進行友情、親情勒索,我們難道只能咬緊牙關、微笑以對?……
給總是覺得自己不夠好的你:19個克服自我價值感低落的處方箋,用阿德勒心理學擺脫「比較級」人生
作者:朴豫眞
出版日期:2021/11/04
打開FB與IG,滑了一輪充滿美食、美景與美照的動態後,你是否常常感到一股莫名的低落感?……more
女孩,妳真的夠好了!:解開「好女孩」枷鎖 X 擺脫「角色超載」,帶著正念和信心探索新機會
作者:瑞秋.西蒙
出版日期:2021/11/04
獻給「覺得自己不夠好」的女孩&關心女孩成長的父母、師長!幫助女孩從青春期過渡到成年,擺脫想太多又往壞處想的習慣,……more
愛上名為「自己」的風景 沒有人能使你強大,那些能做的、想擁有的,都是因為「獨自一人」而實現
作者:李秉律
出版日期:2021/09/02
一個人悲傷、一個人歡笑、一個人吃飯、一個人獨處……一個人,究竟是好是壞?……more
優雅地反抗:勇敢做妳自己!翻轉恐懼×跳脫框架,追求內心真正的渴望
作者:趙株烯
出版日期:2021/08/05
美國ABC新聞韓國分社長、全球艾美獎新聞故事單元入圍、韓國真媒體人大獎得獎者趙株烯書寫職場女權、勇於追求渴望的暢銷之作!……more
不害怕週一的內向人:發揮內向性格優勢,安心脫離舒適圈,成為自在又自信的人
作者:安炫珍
出版日期:2021/08/05
星期天晚上,你是不是躺在床上惴惴不安、輾轉難眠,內心小劇場開始上演,揭開你對「內向」的誤解,發揮性格優勢,展現內向魅力!……more
依戀,情感關係的溫柔解方: 情感支持&建立安全感,超越醫學觀點的復原之路
作者:岡田尊司
出版日期:2021/06/03
日本精神科權威、暢銷書作家岡田尊司完整且深度探討「依戀療法」,在醫學難解的精神……more
照護年邁父母的勇氣:阿德勒心理學x肯定自己x修復親子關係,照護者的心靈自癒指南
作者:岸見一郎
出版日期:2021/05/05
《被討厭的勇氣》作者岸見一郎,第一本完整書寫照護年邁父母的心路歷程。……more
一天3分鐘,擺脫憂鬱!:10000人實踐的教練式領導法,改善當下的焦慮與不安
作者:川本義巳
出版日期:2021/05/05
害怕改變、逃避退卻、恐懼社交……試過很多方法都沒有用?「心靈重開機計畫」,每天3分鐘,幫你找出憂鬱地帶,擺脫情緒低潮!……more
主婦的斜槓人生:律師娘教妳重新定位自己,創造額外收入,打破人生天花板
作者:林靜如
出版日期:2021/03/31
妳也期望有效管理時間、發揮多工潛能,增加額外收入嗎?給自己一個機會,讓律師娘帶領妳,跨出主婦斜槓&創業人生的第一步!……more
這樣也很好!大齡女子獨立宣言:丟掉束縛、笑中泛淚!66篇熟女養成記,帶你揮別中年恐慌
作者:珍妮・蘇
出版日期:2021/03/05
疲憊不堪的大齡女子,更感覺心被戳了一下,既放鬆又療癒。日本暢銷作家珍妮・蘇,66篇笑中帶淚的詼諧散文,讓你讀著、笑著、痛且快樂著!…………more