拯救低潮身心的自我照顧提案:心理學・營養學解憂處方×溫暖插畫,100則日日療癒好習慣

大好書屋

作者:工藤孝文
出版日期:2024/11/01
不知道哪裡不對勁,但就是覺得很累、意志消沉、焦慮不安……more

生活裡,遇見阿德勒的溫柔:克服自卑x接納不完美,從阿德勒心理學找到自我療癒與成長的勇氣

大好書屋

作者:李家雯(海蒂)
出版日期:2024/10/03
你覺得阿德勒心理學嚴肅又難懂嗎?
諮商心理師海蒂說:阿德勒就像肯德基爺爺一樣慈祥和藹,在生活中,隨時可以親近他,也需要他。……more

解憂貓禪語:不生氣、不焦慮、不受他人影響,像貓一樣做自己

大好書屋

作者:枡野俊明
出版日期:2024/10/03
枡野俊明說:「貓的生活方式,就是一種悟道的境界!」貓只要吃飽了,即使美食當前也不屑一顧;……more

守護我的關係心理學:認識4種溝通類型×49個心理圈套,用英國IAPT 10週關愛課程照顧自己

大好書屋

作者:安潔拉・森
出版日期:2024/09/04
在人際關係中總是處於被動而疲憊不堪?你真正需要的不是「一刀兩斷」或「有爽感的報復」……more

抄寫吧! 成就美好人生的365句英文格言 (附QR Code線上音檔)

EZ叢書館

作者:羅布列
出版日期:2024/09/04
百萬鄉民的心靈導師與暢銷書作家羅布列提出七大觀念X收錄365句智慧英文格言,每日抄寫一句,不僅能提升英文能力,……more

你不是生來受苦的:戰勝恐懼、不安和沮喪,一趟找回幸福、自信與平靜的旅程

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作者:布雷克‧D‧鮑爾
出版日期:2024/07/04
當代冥想大師結合正念、五感、中醫與心理學,33篇心靈處方× 260則實用提問×200則關鍵肯定……more

你的憂鬱,是一種習慣:從覺察練習、五感正念等小行動開始,找回寧靜和幸福的自我修復心理學

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作者:朴相美
出版日期:2024/06/03
心情不好、負面想法襲來、自尊感低落、無力時,請翻開這本書……more

別照單全收你的念頭: 你不能停止負能量,但可以練習不亂想

大好書屋

作者:約瑟夫.阮
出版日期:2024/04/03
當生活陷入渾沌不清、痛苦糾結,不確定下一步該怎麼做時,內心的小劇場又搬演不休,想來想去都是不好的念頭……more

從酒吧到嬰兒床,是什麼讓我們長大成人?:人格心理學家帶你看懂自己,一窺推動成長&形塑性格的生命事件

大好書屋

作者:伊娃.艾瑟曼, 瑪蒂娜.帕爾
出版日期:2024/02/01
你是否注意過,自己的性格在經歷人生的重大事件後有所改變?上小學的第一天、決定人生方向的一次考試、進入職場……more

找到了,不必努力讓人喜愛的我:40則插圖日誌×40則心靈諮商,活得越來越輕鬆!

大好書屋

作者:金志洙
出版日期:2024/01/04
新生代暖心系韓國插畫家療癒17萬讀者之作,以性格敏感的金兔子VS和藹的諮商師鼠醫生展開對談,獻給總是在關係中苦撐&陷入低潮的你!………more

善待自己的一年:12個月的療傷練習×生活提案,從最簡單的小事開始照顧自我

大好書屋

作者:布莉姬.勞瑞
出版日期:2023/11/03
這是一本溫柔之書,也是一本情感流露的療癒之書,陪你走過人生的晴雨,撫平內心的雜音,活得踏實而自在………more

接受:從精神病院倖存的哈佛女孩

寶鼎出版

作者:艾米‧尼特費爾德
出版日期:2023/10/05
她十幾歲無家可歸時,曾睡在自己1992年出廠的豐田Corolla上,也在這輛車上撰寫申請大學的文件。……more