對自己也當個好人:停止苛待自己,在低潮中安頓自我,找到溫暖療癒的力量

大好書屋

作者:全娥論( 전아론)
出版日期:2022/01/05
是擔憂「我這個樣子沒關係嗎?」、「我值得擁有這樣的待遇嗎?」
覺得自己不夠好,卻不知道如何是好嗎?從此刻起,當自己最好的朋友,療癒自我&補充能量,更能自由翱翔!……

不是我太敏感,而是你太過份了:設立界線&擴展心靈韌性,活出自己的樣子

大好書屋

作者:劉恩庭( 유은정)
出版日期:2021/12/02
當他人侵門踏戶化身情感剝削者,予取予求地進行友情、親情勒索,我們難道只能咬緊牙關、微笑以對?……

給總是覺得自己不夠好的你:19個克服自我價值感低落的處方箋,用阿德勒心理學擺脫「比較級」人生

大好書屋

作者:朴豫眞
出版日期:2021/11/04
打開FB與IG,滑了一輪充滿美食、美景與美照的動態後,你是否常常感到一股莫名的低落感?……more

女孩,妳真的夠好了!:解開「好女孩」枷鎖 X 擺脫「角色超載」,帶著正念和信心探索新機會

大好書屋

作者:瑞秋.西蒙
出版日期:2021/11/04
獻給「覺得自己不夠好」的女孩&關心女孩成長的父母、師長!幫助女孩從青春期過渡到成年,擺脫想太多又往壞處想的習慣,……more

愛上名為「自己」的風景 沒有人能使你強大,那些能做的、想擁有的,都是因為「獨自一人」而實現

大好書屋

作者:李秉律
出版日期:2021/09/02
一個人悲傷、一個人歡笑、一個人吃飯、一個人獨處……一個人,究竟是好是壞?……more

你不必完美,但可以更有魅力:喚醒內在力量、展現外在風采的練習

大好書屋

作者:艾娃‧弗德列克
出版日期:2017/11/3
魅力,是你的潛實力,也是與人交流的魔力!展現「屬於你的樣子」,也成為「你想要的樣子」!……more